24. februar 2020
V mešalniku do finega zmeljite sončnična semena in nato še brazilske oreščke. Skupaj zmešajte dateljne, kokosovo olje..
07. februar 2020
Za kopičenje kilogramov nista vedno kriva genetika in nezdrav življenjski slog. Jeste normalne ali celo manjše količine hrane, pazite na...
30. januar 2020
Jetra so naša največja žleza, ki tehta približno kilogram in pol. Jetra ležijo v zgornjem desnem delu trebušne votline, tik pod trebu...
23. januar 2020
Kot nekateri že veste, sem nora na ekstraktor Nutribullet in Nutriblast napitke, a s tem odličnim pripomočkom lahko pripravimo še marsik...
09. januar 2020
Kurkumi bi lahko rekli tudi najbolj učinkovito super živilo kar jih obstaja. Pri nas je še vedno precej eksotična začimba. Številne š...
19. december 2019
Se sprašujete od kje se je nenadoma pojavila bolečina v vaših sklepih, kljub temu, da prej nikoli niste imeli težav? Se zaradi njih v dr...
14. december 2019
Blagodejni učinki gibanja na svežem zraku so nam znani vsem. Prav vsi se radi sprehajamo in v toplem vremenu in občudujemo naravo okrog n...
09. december 2019
Vse kar potrebuješ za ta okusen zamrznjen jogurt so zamrznjene jagode (ali kakšno drugo zamrznjeno sadje), navaden jogurt in med. Preprost...
02. december 2019
Chia semena so semena rastline z znanstvenim imenom Salvia hispanica in izhajajo iz Južne Amerike. Starodavna južnoameriška ljudstva so j...
26. november 2019
Marsikdo od nas se srečuje s težavami s kožo. Te nas spremljajo skoraj skozi vse življenje, začne se v puberteti z aknami, nadaljuje pa...
21. oktober 2019
Kurkuma je znana po svoji močnih učinkih na zdravje. Zaradi njenih zdravilnih lastnosti se uporablja že stoletja. Kurkumo lahko uporabimo...
06. oktober 2019
Imate težave z zaprtjem in ste ves čas napihnjeni? Pridobivate odvečne kilograme, čeprav pazite na prehrano? Zaprtje prizadane zelo veli...
27. september 2019
Božanski mangov smoothie v posodici s sezonskim sadjem in granolo. Cedile se vam bodo sline!
06. september 2019
S to nadlogo se srečuje 80% žensk – mlade, stare, vitke in močnejše. Razlogov, zakaj nastane je več, prav tako pa tudi načinov, kako...
20. avgust 2019
Poskušate zanositi in ugotavljate, da traja dlje kot ste mislili, da bo? Se iz dneva v dan ubadate z vprašanji zakaj prav vi ne morete zan...
09. avgust 2019
Poleg večje odgovornosti pa skrb za hišnega ljubljenčka otroku prinaša tudi več samozavesti...
21. julij 2019
Okvarjeno ali osiromašeno delovanje nadledvičnih žlez, vodi do prekomerne utrujenosti, izčrpanosti, želje po sladkarijah...
07. julij 2019
Najhujšo obliko alergije oz. intolerance na gluten imenujemo celiakija. To je dedna, kronična bolezen prebavil. Gre za avtoimuno obolenje ...
02. julij 2019
Večina ljudi se ne zaveda, da ščitnica uravnava skoraj vse presnovne procese v telesu. Ali ste že opazili, da vaša teža ni nujno povez...
23. junij 2019
Se za knjigami ali v službi težko zberete in vseskozi pozabljate, kam ste vtaknili ključ od avta ali očala, potem je morda čas, da si p...
17. junij 2019
Ali imate tudi vi občutek, da postaja stres nekakšna “bolezen sodobnega časa”? Prej ali slej pride v naša življenja, ponava...
12. junij 2019
Pečico segrejte na 180°C ter na pekač položite peki papir premazan z oljem. Z ostrim nožem odrežite vrhove obeh buč ter jih nato prep...
29. maj 2019
Večina ljudi se ne zaveda količine strupov, ki jih vsakodnevno vnese vase. Hiter tempo sodobnega življenja, stres, nezdrava prehrana, kaj...
04. maj 2019
Narežite banano in jabolko. Vse sestavine stresite v blender ter mešajte dokler ne dobite gladke teksture. Servirajte v kozarec in posujte...
24. april 2019
Imate težave z izpadanjem las? Vaši lasje rastejo počasi in jim primankuje leska? Shikakai je rešitev za tanke in poškodovane lase. Z u...
02. april 2019
Shatavari ohranja ravnovesje endokrinega sistema, kateri vpliva na proizvodnjo hormonov. S tem uravnava odziv telesa na stres in nihanje raz...
24. marec 2019
Zdravje možganov je v današnjem hitrem tempu zelo pomembno. Vse sestavine, ki so v tem napitku imajo pomembno vlogo pri pomnenju...
02. marec 2019
Zaprtje je stanje, katerega pogosto ne obravnavamo dovolj resno, saj je za osebe lahko zelo neprijetna in boleča izkušnja. Zaprtje je klin...
15. februar 2019
Zanimiv recept s katerim boste presenetili vse goste. Obožujejo jih tudi otroci...
02. februar 2019
Je vaša koža polna malih črnih ogrcev? Zaradi zamašenih por vaša koža ne diha? Niste edini. Z aknasto kožo se namreč srečuje kar 80...
20. november 2018
Vsakdo bi se rad pohvalil z večnim mladostnim videzom, z bujnimi in močnimi lasmi, a nekaterim narava tega ni položila v zibelko. Sedaj s...
22. oktober 2018
Jesen je čas, ko spet zadiši po kostanju, ki se ponaša z bogato hranilno vrednostjo. Vonj po kostanju nas spominja na bližajoče se hlad...
07. oktober 2018
Velikokrat sem pomislila, če je z mano kaj narobe, ker si včasih nič ne morem zapomniti. Zakaj me je strah nastopanja na faksu pred celo ...
14. julij 2018
Preprosta presna sladica iz lubenice.
02. julij 2018
Izbočene in vijugaste žile, njihova vijolična obarvanost in popokane kapilare so na oko neprivlačne, rušijo vašo samozavest ter vas po...
08. junij 2018
Zunanje nevarnosti, ki vplivajo na zdravje naše kože so sonce in sončni žarki, natančneje UVB žarki, ki povzročajo opekline in poško...
27. maj 2018
Ta krasen smuti je preprost, zdrav in hiter za pripravo. Potrebujete le:
10. maj 2018
Predno obujemo tekaške copate in se odpravimo na tek, se je dobro vprašati, če smo sploh pripravljeni za takšen podvig. Tek je med najbo...
05. maj 2018
Muira puama je nizkorasla rastlina s poreklom iz Brazilije. Uporabo Muiro puamo in njene pozitivne učinke uživanja so kot prvi poznali dom...
27. april 2018
Sestavine: 3 dcl sveže vode Sok 1 bio limone Rezine 1 manjše bio limone 3 listi sveže bazilike 1 jedilna žlica MSM-ja v prahu Priprava: ...
22. april 2018
Vam lasje izpadajo? So krhki, redki, se cepijo in rastejo počasi? Vam preparati, ki jih vsakodnevno uporabljate, ne ponujajo želenega uči...
03. april 2018
Če vam je pri ukvarjanju z določeno aktivnostjo vseeno za napredek in počutje, potem se s tem ni potrebno obremenjevati. V kolikor pa že...
25. marec 2018
Acai jagode so dober zaviralec apetita, pospešujejo presnovo, povečujejo energijo in življenjsko moč ter zmanjšujejo kopičenje telesne...
16. marec 2018
V prejšnjih člankih sem že pisala o kandidi. Danes sem se odločila, da vam povem kako lahko sami doma naredite test in ugotovite ali ima...
09. marec 2018
Kvasovka, ki jo imenujemo kandida, je danes že zelo veliko in jo ima ze čez milijone ljudi. Najprej napade živce in mišice, odvisno od v...
02. marec 2018
Verjetno ste že slišali, da je tek kot zdravilo. To ni samo pregovor ampak resnica saj veliko znanstvenih raziskav kaže, da je redna tele...
17. februar 2018
Vedeti moramo, da hranjene zvečer na nas deluje na popolnoma drugačen način, kot če bi isto hrano jedli čez dan. Vsak organ v našem te...
08. februar 2018
Stres in depresija sta postala spremljevalca velikega dela svetovne populacije. Danes lahko rečemo, da je izvor 80 % vseh civilizacijskih b...
28. januar 2018
Ali ste vedeli, da večino človeške teže predstavlja voda? Zdrav delež vode naj bi bil 58 odstoten, pogosto pa je ta delež zaradi nepri...
18. januar 2018
Naše telo je vsak dan izpostavljeno strupenim kemikalijam, ki jih najdemo v predelani hrani, pijači, kozmetičnih izdelkih in onesnaženem...
Poskrbite za zdrave in lepe lase. 22/04/2018 
Preprosto odpravite slab zadah. 23/12/2017 
Kako uravnati delovanje ščitnice? 02/07/2019 
